Ayer me volví a encontrar a Natalie Oliveros. Es mas joven que yo. Pero para rozar los 40 es una bestia. Es de esos seres que no se contamina con su entorno. Me cae agrada. domingo, marzo 29, 2009
Savannah Samson
Ayer me volví a encontrar a Natalie Oliveros. Es mas joven que yo. Pero para rozar los 40 es una bestia. Es de esos seres que no se contamina con su entorno. Me cae agrada. 
martes, marzo 17, 2009
domingo, marzo 08, 2009
sábado, marzo 07, 2009
Training Secrets
Training Secrets. An Interview With David Grisaffi, The Abs Guru:www.flattenyourabs.net
- TV: Hi David, thanks for taking the time for this interview because I know how busy you are and that, among other projects, you run a training studio in Tacoma, you're a wrestling coach and you keep a full client load. I’ve known you for a couple years now through the Internet and the emails we’ve sent to each other and you’re very well known within the fitness industry - especially in the sports training field. But on the off chance that some of the people listening to this interview don’t know who you are, would you give us a quick introduction and tell us little bit about your background, how you got started in this field and how you spend your time now?
- DG: Well I was always a sports enthusiast my entire life. I can remember I was the only 9-year-old watching Monday night football and taking stats. I did all the usual sports - football, soccer, wrestling, swimming, baseball and tennis. Never did much with basketball. Being a genetically ?blessed? Italian, I didn?t think the height requirement was going to be on my side. I excelled at wrestling. That sport alone taught me about nutrition, supplements, work ethic etc. I really have to thank wrestling for getting me into this field. I now coach high school wrestling, baseball and youth football. I keep really busy with my 3 children, Addision (13) Garrison (10) and my little man Carson (7). I taught school for a couple of years and then decided to go into personal training.
- TV: You have quite a few certifications, one of them is certified personal trainer, one is certified golf trainer – or “golf “biomechanic” to be exact -, but what is a “Corrective High Performance Exercise Kinesiologist?DG: That’s an intense certification program where you learn from one of the foremost experts in the conditioning field, Paul Chek, who personally developed and cultivated the program. The certification revolves around the dynamics of kinesiology, physiology, functional anatomy and mind – body - spirit relationships. The program has four levels and I’m currently a level II, where we learn physical assessment, posture analysis, gait analysis, primal movement patterns, length-tension testing and range of motion testing. My Golf biomechanic certification is also from the CHEK institute. This is where we learn how the relationship between muscles and muscle groups affect the golf swing and how to improve it.In the winter of 2002 I also became one of the first Nutrition and Lifestyle Coaches from the CHEK institute. This program was developed to help practitioners deal with nutritional and lifestyle needs of their clients. The certification teaches how symptoms of disease and stress can be prevented through diet, exercise and stress management. I’m currently a level II Nutrition and lifestyle coach.I can‘t say enough about how Paul has helped me become a better trainer and person. There is more to this then just exercise.
- TV: And I understand that there’s only a small handful of people who have those credentials, is that right?
- DG: Yes, I think, at last count about 1000 have received a CHEK certification but there are only about 35 in the world with all three certifications including the level two’s. So it all costs time, energy and brain work Tom, but for someone who wants something different and out of the box thinking, it’s great. Not to take away from any other certification programs; heck, I love the ISSA, Ian King, Charles Poliquin and many others…
- TV: That’s impressive, congratulations. So if I understand your philosophy correctly, the big difference between you and other trainers and especially trainers who only do bodybuilding and nothing else, is that you help your clients not only look good, but also with functionality, performance and correcting existing injuries or potential problem areas or imbalances that could lead to injuries in the future. Did I miss anything or would you say that’s a pretty good description?
- DG: That’s right…you have to evaluate your client thoroughly for strengths and weaknesses to get the best results. Sometimes without a good evaluation you can miss something that could help prevent or fix an injury or cause someone not to excel.
- TV:I think it’s really important what you’re teaching people because as a bodybuilder myself, when I first started many years ago, the ONLY thing I cared about was looking good and having muscles and abs and low body fat, but true fitness is a lot more than just looking good. For one thing it’s health above all else. In addition to that, if you don’t have strong, flexible and balanced development, then sooner or later, you’re going to get injured or you’re going to find that you can’t enjoy the sports or recreation activities you want to, and ultimately you might even find yourself restricted from normal daily activities like squatting, bending and lifting things around the house, which is exactly what happens to most people when then get older. But still, the fact is, everyone wants to look good, they want the six pack; they want muscle definition. So how do you balance the form aspect – the looking good part – with the function aspect – which is the strength, flexibility, balance and performance part?
- DG: I believe we develop from the inside out. If you have good insides, you will have a good outside. What I mean is that diet, nutrition and water intake have a great deal to do with how good you look on the outside. So to look good - the "form" part - I start with overseeing my client's dietary intake. I don't go as far as telling them exactly what to eat but I give a lot of suggestions.As for the "function", I always think of the body as a whole, not as parts. Yes, if you're a bodybuilder and that is your gig, then heck yes, think in parts. This really depends on the client and their goals, but you always need proper flexibility, strength and balance in the whole body as a unit.
- TV: You train regular people and you also train professional athletes, especially boxers and golfers. Is there a big difference in how athletes and regular people should train?
- DG: Each of them has distinct differences. So to plop down a “canned program” for everyone would lead to failure and would reflect poorly on me. I take each client one at a time. In my Flatten Your Abs e-book, I provide many different levels so each individual can pick the level that fits them best when they start out. Everyone is not equal. The boxers in general, are more athletic, so one big difference is that I change their program more often to keep them fresh. Let’s say I have 6 weeks before a tough fight, I may change the workout 3 - 4 times. Their nervous systems are highly adaptable and need the change. Someone who just wants to start a basic weight-training program could stay on the same program for the entire 6 weeks and get results. This is because their nervous systems are not as highly developed.
- TV: Lets talk about six pack abs and flat stomachs, because that’s another one of your specialty areas and that’s what I really wanted to focus on in this interview the most. You wrote a course on abdominal training- it’s called FIRM AND FLATTEN YOUR ABS and you’re now offering it as an e-book download on the Internet and it’s starting to get really popular. What made you decide to write a book about abdominal training when there’s already so much information out there?
- DG: Hmmm.…to be honest it was my friend Don Lemmon. He invited me to write a chapter about core conditioning in his book, and I said “sure”. One thing lead to another and that one chapter developed into an entire e-book of my own. I had never done an entire book before with editing, pictures and so on, but I just took a lot of the information I had learned from experience and from all my mentors, put my head down, went to work and wrote the FIRM AND FLATTEN YOUR ABS e Book. It took me about 3 months. I guess one of my main motivations for writing it was because there is so much bad information and so many bad abdominal machines and devices out there…
- TV: I noticed you don’t recommend ANY sit ups in your course. Why is that?That’s correct. After studying many greats like Vladimir Janda, Diane Lee, Paul Chek, Richardson and Jull, I discovered that the hip flexors (illiopsoas) are frequently overworked and that can lead to muscle imbalances and low back pain. So I said, why continue aggravating the problem with sit ups? In my e book this is a topic I cover in detail.
- TV: So why are sit ups still so popular and why are they still used as a standard exercise in fitness testing and for sports or military conditioning? Is there ever any reason that anyone would want to do sit ups or in your opinion is that an exercise you should NEVER do?
- DG: People are hard to change, Tom. But once you learn what can happen from overusing exercises like sit ups, you’d be doing yourself (and trainers their clients) a disservice by continuing this practice. Many studies have also shown the hip flexors are recruited to do most of the work, so sit ups are not only ineffective but they can also strain your back.Now to be fair, there are correct ways to do a sit up?one is to take the Law of Reciprocal Inhibition into account. That means if one muscle is working, the other must relax. So if you're doing sit ups, you contract your hamstrings and glutes by pushing your lower legs against someone's hands, small dumbbells or over a heavy weighted barbell. This will shut off the illiopsoas and your abs will feel it in the morning because they are now doing more of the work. If I prescribe sit ups, I simply have my clients do Janda sit ups. For the e book, I left out sit ups completely because of the overuse and injury potential situation.
- TV: Are there any other ab exercises that are really common in the gym but you wouldn’t recommend to your clients?
- DG: Unfortunately, many of the abdominal exercise gadgets on the market are ineffective and sometimes even unsafe. I would stay away from the ?Ab Roller? or ?Torso Track because these machines can create muscle imbalances. I?m also not a fan of machine crunches because these machines - like all machines - stabilize your body and isolate the rectus abdominis, which doesn?t allow for true functional movement. Let?s see, what else? Russian twists on a roman chair with a plate sound like a good way to ruin your lumbar spine. Torso twists on a machine fall in that category too.
- TV: Yeah, those rotary torso machines are always being used in every gym I’ve ever been in. What about the ab machines you see on TV – ANY of them any good?
- DG: The infomercial ads on TV try to make the machines and devices seem new, fun and easy. Everyone wants nice abs fast and easy. But nice abs do not come in a machine! The first step is a not a machine, it’s a proper diet based on the individual. I would say your E book Burn the Fat, Feed the Muscle is one of the best on the shelves these days.
- TV: So what’s probably on everyone’s mind now is that if sit ups and most machines are out, that must leave crunches as the exercise of choice right?
- DG: Yes and No - crunches have become more popular because of the popularity of ab rollers and crunch machines. But like sit ups, crunches are overused and misused ? frequently! Floor crunches also limit your range of motion compared to using a Swiss ball.
- TV: A lot of people wonder about those giant exercise balls – You call them Swiss balls, some people call them stability balls - I noticed you included quite a few ball exercises in your course. What’s so great about those things?
- DG: Simple…it places more demand on the neurological system and that makes the abdominal workout more effective. According to some studies, the recruitment of the abdominals was almost double when the subjects used the Swiss ball. The oblique’s contribution was increased by over 4 times due to the Swiss ball. You also get an extra 15 degrees range of motion doing crunches on a Swiss ball compared to floor crunches. Plus, have you ever done an advanced exercise on a Swiss ball? You sweat more and breathe more heavily. Why, because your nervous system and entire body are working harder to do all the stabilizing work. For example, the Prone Bridge exercise forces the rest of your body to stabilize you so you don’t fall off the ball. Think of it as a light switch turning on.
- TV: So using a Swiss ball “flips the switch on your nervous system,” I’ve never heard anyone put it that way before… Interesting. So what are a few of your personal favorite exercises for developing a good-looking and strong set of six pack abs?Well, my system starts with good neurological programming of the core muscles. Build the base and then add layers. Some of the exercises I personally like are:* Prone Ball Roll* Lateral Ball Roll* Prone Jackknife on swiss ball* Swiss ball Side Flexion* Forward Ball RollIt’s easier to see them than to try and describe them, so if you want a visual, I have pictures on my Fit-Zone web page, the URL is:www.fit-zone.com/swissball5.htmThere’s also a total of 42 exercises including about a dozen ball exercises in my e-book, Flatten Your abs, and that includes multiple photos of each movement showing start and finish positions.
- TV: Alright, next subject: what’s the deal on training abs every day – you hear different opinions on this all the time - are you supposed to work them daily or not? And why?
- DG: There are different opinions on this. Personally, I think they should NOT be trained each day. There are situations where you could train muscle groups on consecutive days, like when you work different sections of the abs. I stand by the philosophy of lower abs first, obliques and then the rectus abdominus. Why? Each takes a different degree of neurological programming.But in general, I follow a less is more philosophy for abs. I don’t want people getting over trained and injured. A good diet combined with an effective exercise program designed for the individual is the key for fat loss. Add in a good core exercise program such as Firm and Flatten Your Abs and you have the recipe for success.
- TV: Okay, here’s another burning question that’s on everyone’s mind: A lot of people do abdominal exercises every day because they think that will burn the fat of the stomach. You and I know that doesn’t work. For the record, would you explain exactly why ab exercises don’t burn fat off your abs?
- DG: For one thing, fat is stored all over your body and the distribution of fat stores is mainly genetic. Men tend to store body fat in their mid section first. Women have a hard time losing the hip and leg weight because of child-bearing genetic code.Second, and most important, abdominals come from low body fat and low body fat comes from good nutrition, not specific exercises. I really believe that you are what you eat. If you are dirty on the inside you will be "dirty" on the outside.
- TV: Ok, let’s talk about core training now. A lot of people have heard of core training because it has now filtered into the mainstream, with best selling books, videos and exercise classes at health clubs and so on, but for the people who still don’t know what core training is could you give a simple explanation?
- DG: Training the core is a very important issue for all people of all ages. There are two different muscular systems at work when dealing with core conditioning. They are referred to as the inner unit, which consists of the transverse abdominis, diaphragm, multifidus and pelvic floor these are deep abdominal muscles and are important to core stability and function. Then there are the outer unit muscles, which are all the prime movers of our skeleton system. You must get the inner unit working well before you embark on a hard core conditioning program.When conditioning your core, think of yourself as a big top spinning with everything emanating from the middle (core) out. If you wobble in the middle, you will, in theory, become off balance and fall over faster. This sets yourself up for decreased performance and increased injury potential. Show me a weak core and I will show you many orthopedic injuries. Remember, getting injured should never be part of an exercise program. To prevent injury, develop a base and concentrate on building a functional inner unit. Protecting the spine is high on the hierarchy of survival. To protect the spine and its important function, we must understand what makes the inner and outer unit muscles work. Working the inner unit muscles simply leads to better core control.Your ability to respond to situations in everyday life from bending down to get your keys you dropped on the ground to putting your baby in his or her crib will be greatly enhanced when you have trained this system correctly. An important point I'd like to make is that most people do not get a good evaluation before starting a core training program. People just jump right into a core conditioning class or advanced movements they see in a magazine and this leads to many orthopedic injuries. I'm not saying they need a PhD in functional anatomy, but they should know what type, how much and how long they should do each and every exercise.
- TV: You talk about functional training and functional movement in your program – what’s that all about?
- DG: Functional training is popular today as it well should be. It really revolves around integrated, multi-dimensional movements that sometimes change speed in all planes of motion. I don't want to get into a deep discussion about exercise kinesiology or biomechanics, so just think of everyday life: How many leg extensions or leg curls do you perform in everyday life as compared to squats? Squatting down is a natural, everyday movement. In other words, it's "functional." I strongly suggest avoiding the overuse of machines and starting to design your training in a functional manner. I help people do this in person at my training studio and on line at my personal training web site and the web address is:www.fitnessgenerator.com/trainerhome.asp?uname=fitdavid
- TV: You also mention the word “integration” frequently through out your book, what do you mean by that?
- DG: This is connected to the functional training I was just talking about. Like I said before, it means we do not condition or train by isolating muscles. We bring together all the muscles of the body to work as a unit – that’s integration. Try to do a bicep curl on a machine, then do a curl with a single heavy dumbbell. You will notice right away that your entire body must stabilize and work together for you to curl that dumbbell.There are times you have to break this law, such as after knee surgery when you will not squat until you’ve done some leg extensions with the physical therapist, or in the case of bodybuilders who intentionally isolate, but those are the exceptions not the rule.
- TV: On your www.flattenyourabs.net web page, you say that your program will help prevent and even eliminate back pain. Why do you think so many people have back pain, what does ab training have to do with it and how does your course help eliminate back pain or help avoid getting it in the first place?
- DG: Great questions. Most back pain comes from the inability to stabilize the spine. We are designed to sit upright and move, not sit all day long. Did you know that sitting acutely raises pressure between each spinal segment? Each segment has stabilizer muscles (the multifidus). When we perform our desk job or sit at computers your stabilizer muscles do not have to work as hard, so they become weaker. Why would they work when that 300 dollar chair does it for them? Then we think we can go out and play 18 holes of golf and POW the back goes out! Do this experiment: Sit on a Swiss ball fitted for your height and you will notice a big difference in the way you sit at your desk. You excite those spinal muscles to do their jobs. There are plenty of exercises to help with this with in the e book. To get relief from minor back pain or to prevent back pain in general you must work the entire inner unit and core muscles.
- TV: You were talking earlier about developing a base and adding layers. I know that a lot of people start a strength training program to look and feel better but their workouts actually cause injuries and back problems because they use bad form or they pick exercises that are too advanced for their level of fitness. In your program, I noticed you have the routines set up in levels of difficulty – 7 levels actually – and you talk about the importance of developing the right foundation with simple conditioning exercises for the first few weeks, then gradually moving into the more challenging movements. How do you know where to start and which exercises to choose and which to avoid so that you don’t hurt yourself by doing something over your head? I mean, I know you wouldn’t train one of your overweight clients on their first workout the same way you train your pro boxers, right?
- DG: There are some simple abdominal tests in the eBook that will give every person a baseline to start. For as long as I’ve been doing this I have found very few people – even good athletes - that pass the tests the first time. Each person should start at the beginning. The question is how long do you stay at each level. An athlete will advance faster due to a better integrated nervous system. But everyone should start off slow!
- TV: David, if there’s so much misleading and false information on abdominal machines and fat reduction on TV and in the magazines these days, how do they keep getting away with it and why don’t more people know about the techniques you teach?
- DG: Some people do know about the types of training I use, just not the mainstream yet. Also many of the ads for ab training call for minimum work. …Flat abs in 3 minutes a day is quite appealing to most couch potatoes, so they keep buying it.TV: I agree totally. I saw that they have “six second abs” now and people are actually buying this crap. Ok, one last question. I know your eBook has dozens of ab training and fat loss tips, and you’ll probably say, “Just buy the book,” but would you indulge us and tell us three of your most important secrets for getting firm and flat abdominals?
- DG: Sure... ONE, Get a proper evaluation. I would suggest looking up a CHEK practitioner in your area. There are many things that can help you with rock hard abs. But without knowing your metabolic type, stress levels, food intolerance, eating proper organic foods to avoid pesticides, chemicals and so on, you could go round and round and never get those abs. In other words, fix your insides so you outsides look great! TWO, do not stop learning - continue educating yourself. Most plans are doomed from the start because people tend to want the quick fix so they fall for gimmicks that with a little education they would know better.THREE, follow the exercises with proper form. Do not just go through the motions to get the reps done.TV: This has been great David, definitely very enlightening and again, I really appreciate your time, thank you. If someone wants to contact you or if someone wants to order a copy of your e-book where can they find it?DG: Well Tom, thank you and thanks for your great web sites and information. You’re a great person to work with and I salute your commitment to natural fitness and health. I can be reached by email at david @ flattenyourabs.net or flattenyourabs @ aol.com You can also visit www.flattenyourabs.net and get the full information about the FIRM AND FLATTEN YOUR ABS program.TV: Thanks again David, It’s been a pleasure.
Click here to visit David Grisaffi's Flatten Your Abs Website now Abdominals Blog
martes, marzo 03, 2009
jueves, febrero 19, 2009
Obama y el mono.
Fuerte polémica en los EEUU a raíz de una viñeta publicada por el periódico 'New York Post'. En la viñeta se ve a dos policías, uno con una pistola humeante, y un chimpance abatido en el suelo junto a una mancha de sangre. Uno de los dos policías le pregunta al otro: "Tendrán que encontrar a alguien para que escriba la próxima ley de estímulo". El dibujo se puede prestar a varias interpretaciones. Varios significados miembros de la comunidad afroamericana, como el reverendo Al Sharpton, han censurado duramente la viñeta, que consideran profundamente "racista", o al menos, "insensible" con la comunidad. Dado que, históricamente, en los EEUU se ha aludido de forma despectiva a los negros comparándolos con los monos, y que el presidente Obama ha asumido un fuerte protagonismo en la redacción y aprobación del plan de estímulo de la economía, muchos han interpretado que la viñeta pretendía comparar a Obama con un chimpancé. Para más inri, la viñeta ha sido publicada en un mes dedicado a recordar la historia de la comunidad negra, y azuza uno de sus mayores temores: que Obama sea asesinado, como lo fue Martin Luther King. El dibujo hacía alusión a un incidente que tuvo lugar el Stamford, en el estado de Connecticut, donde la policía abatió a chimpancé que había atacado a una mujer, provocándole serias heridas.
Es decir, la interpretación que hace del texto el director del Post es que la redacción del paquete de estímulo de la economía es tan horrosa que la podría haber realizado un chimpancé enloquecido. Michael Daly, columnista del 'New York Daily News', no cree en la completa inocencia de Delonas y jefes de redacción del Post: "A Delonas y los redactores que vieron la viñeta antes de que se publicara no les puede haber pasado por alto la larga y repulsiva historia de blanco racistas llamando a los afroamericanos "monos", "gorilas", y también "chimpancés". Según Daly, lo que debería hacer el periódico es simplemente "pedir perdón".
domingo, febrero 15, 2009
sábado, febrero 14, 2009
La filosofía como forma de vida de Pierre Hadot
La filosofía como forma de vida de Pierre Hadot
- LA FILOSOFÍA COMO FORMA DE VIDA DE PIERRE HADOT En una serie de entrevistas con Arnold I. Davidson y Jeannie Carlier, Pierre Hadot, profesor emérito del Collège de France y una de las influencias más visibles en el pensamiento del último Foucault, revela las claves de su itinerario vital y de su pensamiento filosófico. A partir de sus reflexiones sobre la filosofía antigua, Hadot descubre una manera de filosofar en la cual no se trata de resolver problemas abstractos sino de mejorar nuestra forma de vivir. El género de la entrevista permite que el lector pueda adentrarse con facilidad en el pensamiento de Hadot
- LA FILOSOFÍA COMO FORMA DE VIDA El género de la entrevista permite que el lector pueda adentrarse con facilidad en el pensamiento de Hadot, cuyo libro Plotino o la simplicidad de la mirada fue publicado por Alpha Decay con buena acogida.[+]
- PLOTINO O LA SIMPLICIDAD DE LA MIRADA Obra maestra de la interpretación filosófica. Dicha maestría queda patente no sólo en la interpretación que Hadot realiza de Plotino, sino también en su presentación de una visión de la filosofía tan antigua como radical.[+]
domingo, febrero 08, 2009
El paso se entrena
Mortgage Calculator
Hice 53:17 con un máximo de 153 bpm, a trote cochinero. La metáfora del cochino que va al matadero se puso aún mas cuando al final del trabajo ví como entrenaban los cofrades de varios pasos. Me pareció que era mi entierro. Me mantuve en una media de 142 que no se vió alterada ni cuando plasmé el instante mientras seguía corriendo. Solo me pasé a la franja del umbral mas intenso durante 10¨21.
jueves, febrero 05, 2009
domingo, febrero 01, 2009
Sábado y domingo
Doubt es una obra de teatro. Me gustó pero no es cine. Ayer y hoy, sin cardio, me hice 53:08 y 41:40 respectivamente.
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viernes, enero 30, 2009
Las tontadas de ENRIQUE ROJAS, PSIQUIATRA
"Si no tiene amigos, sospechoso", dice.
La amistad es "uno de los platos fuertes del banquete de la vida". Así lo cree Enrique Rojas, uno de los psiquiatras más reconocidos de nuestro país, en su último libro "libro "Amigos, la pasión por la amistad". Lo dice un tipo rico que cobra a un esquizofrénico una lana por darle unas pastillas. Que explique lo del banquete a un parado, un sindrome Down, un anciano abandonado...
El ocultamiento del cero en el antiguo Egipto, de Ivan Rodríguez López
“Lo divino está oculto del vulgo conforme a la sabiduría del Señor.”Cleopatra VII
“En la naturaleza debe estudiarse aquello a partir de lo cual Dios lo creó todo.”Pitágoras
La sabiduría de Thot, ciertamente «transmitida “de labios a oídos”, fue custodiada bajo severas disposiciones que incluían el castigo de aquellos que rompiesen su voto de silencio, por lo cual la iniciación adquirió una profunda connotación simbólica insertada, asimismo, en el “tercer significado” de la escritura jeroglífica, descifrable sólo por los neófitos» [2]
En este empeño deshermetizante, la numerología constituye un pilar fundamental que no puede omitirse si se desea beber de la misma “fuente de la sabiduría” de los egipcios.
Pitágoras, iniciado en estos Misterios, escribió un libro –que se extravió para la historia– sobre la ciencia de los números llamado “Hieros Logos” (La Palabra Sagrada), del que tenemos conocimiento gracias a sus seguidores de la Escuela pitagórica, y en cuyos trabajos está contenida la mayor parte de lo que el Padre de la Numerología legó a la humanidad. Pitágoras llamaba a sus discípulos matemáticos, debido a que sus conocimientos superiores comenzaban precisamente con la doctrina de los números. Esta matemática era sagrada, trascendente, a diferencia de la profana conocida por los filósofos de entonces. “Por medio de los números Dios se revela y muestra la concatenación de las ciencias de la naturaleza” –decía Pitágoras.
Una pregunta común entre los estudiosos de las matemáticas suele ser: ¿quién descubrió el cero? Muchos responderían que hindúes o árabes, otros quizás mencionarían a los mayas. La naturaleza de esta cuestión radica en si alguien en particular tuvo alguna vez la idea del cero, lo que hace prácticamente imposible responderla de manera satisfactoria. El problema pudiera compararse con el origen del progenota, la primera célula primitiva. Nótese que no podría formularse una respuesta viable para este cuestionamiento cuando hablamos desde los marcos teóricos del propio concepto.
La búsqueda del cero ha resultado un dolor de cabeza para los historiadores de las matemáticas que en cierto momento han pasado por alto sus apariciones casi fantasmales, como es el concepto del cero en el antiguo Egipto.
- "Egiptólogos como Borchardt, Petrie y Reisner conocían del jeroglífico nfr en construcciones del Reino Antiguo (…) Scharff y Gardiner sabían que el símbolo egipcio nfr se había usado para representar el resto cero en libros de cuentas. Sin embargo, historiadores de las matemáticas incluyendo a Gillings, probablemente no tuvieron conocimiento del símbolo egipcio para el cero porque este no aparecía en los papiros matemáticos sobrevivientes.(…) Es cierto que un valor posicional no fue usado (o necesitado) en los “registros contables” del sistema decimal egipcio. Sin embargo, los egipcios usaron un símbolo para al menos dos aplicaciones del concepto cero. En sitios de construcción del Reino Antiguo el jeroglífico “nfr” se usó para marcar el punto cero sobre un número de líneas que sirvieron como guías. Por ejemplo, una serie de líneas niveladoras horizontales fueron usadas en la construcción de la pirámide del Médium en el Reino Antiguo. Las líneas por debajo del nivel cero se marcaron 1 cúbito bajo cero, 2 cúbitos bajo cero, y así sucesivamente. Las líneas bajo ese nivel se marcaban acorde con el número de cúbitos bajo cero. (…) El temprano uso de números dirigidos, donde por encima y por debajo son comparables con positivo y negativo, no debe pasar inadvertido. El mismo símbolo “nfr” fue usado además para expresar el resto cero en una hoja de cuentas mensual de la dinastía XIII, hacia el 1770 a.C. en el Reino Medio. Semeja una hoja de cálculo de doble entrada con columnas separadas para cada tipo de bienes. Finalmente, el desembolso total se substrajo del total de ingresos de cada columna. Cuatro columnas poseían resto cero, denotados por el símbolo nfr.
Uno de los motivos por los que pasó inadvertido por tanto tiempo radica en el propio concepto del cero, díganse sus usos. Su valor posicional –que no utilizaron los egipcios por las razones que se expondrán en este texto– es utilizado para indicar un lugar vacío en los sistemas numéricos como el nuestro. Resulta necesario para distinguir dos números como el 5051 y el 551, por ejemplo. El segundo uso del cero es como número en sí mismo (los que vieron Borchardt, Petrie y Reisner en las pirámides y templos del Reino Antiguo). Existen otros aspectos del cero bien distintos en estos dos usos, a saber, el concepto, la notación y el nombre. El origen del nombre tiene un recorrido histórico bastante accidentado; los hindúes lo llamaron “sunya”, más tarde en árabe se lo llamó “sifr” [4] , pasando al latín como “zephўrum” y al italiano como “cero”. El término en español fue tomado del italiano sin modificaciones. El vocablo “cifra” –de origen idéntico– sirvió primero para designar al cero, pero después pasó a utilizarse para el resto de los numerales. Resulta interesante el parecido entre el nombre latino y la palabra hebrea “sephira”, o sefirot, que se refiere a las emanaciones de la deidad en la Cábala.
Volviendo al egipcio nfr, según Faulkner [5], significa «de apariencia, bello, hermoso» y «de condición, feliz, bueno, bien», sin olvidar su condición matemática de «cero; nfr n “no”, “no hay”» y «nfr w nivel del suelo, base». Es curioso que los mayas hicieran también una asociación positiva con el concepto del cero, representándolo con una concha, de connotación favorable.
Además del carácter exclusivamente numérico, en la cultura egipcia el cero tuvo una significación esotérica de vital importancia en los Misterios iniciáticos. El jeroglífico (nfr), es también una abstracción del conjunto de la tráquea, el corazón y los pulmones humanos, que en la anatomía esotérica del iniciado en estos misterios son órganos en extremo relevantes. Valga mencionar la equivalencia del plexo cardíaco con el elemento Aire (presente en pulmones y tráquea) como parte del tetragrámaton AROT-TORA (letra R) que explica Julia Calzadilla en su teoría vertebral y chákrica sobre las construcciones piramidales en el antiguo Egipto:
De conformidad con las 8 “permutaciones” del tetragrámaton básico AROT-TORA, y la equivalencia chákrica del cuaternario inferior y la tríada superior, en la realización de la Gran Obra las diversas partes del cuerpo humano participarían de los “giros” de la “Gran Rueda”, conociendo la identidad de cabeza y pies (Norte y Sur) como plexos solar y anal (sol/tierra, Leo/Tauro) y la ubicación del plexo cardíaco en la zona Este o del Aire (Acuario) y la del prostático en la zona Este o del Agua (Escorpión). [6]
El símbolo (ib), corazón, es un recipiente «cuya connotación esotérica equivalía al útero o yoni femenino en calidad de “receptáculo del pensamiento y del conocimiento”» [7], y el medio –según el Dr. Serge Raynaud de la Ferrière en “Los Grandes Mensajes”– indispensable para la autorrealización; limitado en su parte inferior por el plexo solar y superiormente por el plexo faríngeo, delimitando el cuaternario inferior y la tríada superior divina. Además «la cosmogonía derivada de Ptah, piedra angular de la desarrollada filosofía contenida en la Teología Menfita es, por su formulación, un concepto abstracto también relevante en nuestro tema por constituir un antecedente directo de la doctrina del logos que aparece en el Evangelio de San Juan: Ptah, el dios de Menfis fue, por ende, el “corazón” (pensamiento) y la “lengua” (mandato) equivalentes del Verbo cristiano.» [8]
La teología heliopolitana explica la Creación en términos de emanación –recordemos los sefirots de la Cábala– de la Enéada, los primeros nueve dioses, de los cuales el resto de los nombres [9] se manifiesta. En Heliópolis (Annu), el principio creador o demiurgo es Atum, que significa en principio “todo” y a la vez “nada” (recordemos a Cristo cuando dijo: “Yo soy el alfa y la omega” [10]); representa la totalidad del Universo que es aún amorfo e intangible. Llegados a este punto resulta necesario develar la relación entre el principio creador y el cero, sin dudas marcado por la intención de ocultamiento. En la numerología mística, según el Dr. Ivan Seperiza, el cero «Representa lo absoluto e infinito, lo eterno en potencia que no es un valor pero valoriza todas las cosas, lo que no es una realidad pero sí es el espacio donde la realidad se manifiesta. El cero "0" es el principio viviente en estado latente previo a la Manifestación. Por tanto el cero "0", se refiere a lo que aún no es, pero que puede serlo todo. Su forma más abstracta es la negación, que se afina como negación de todo límite o determinación y se completa como luz o energía infinita. El cero "0" es la potencialidad como raíz oculta de toda manifestación. Está representado por él circulo, figura auto contenida e infinita al carecer de principio y de fin.» [11] En una de las tres versiones de dicha teología se relata que Atum dio existencia a su propio ser separándose del Nun (las aguas primordiales) y dando lugar a la primera colina, la conocida piedra Benben de forma piramidal relacionada con el ave Bennu [12]. Él entonces “escupe” a la primera divinidad: Shu (el aire, principio masculino) y “expectora” a Tefnut (la humedad, el principio femenino). Estos dos principios antagónicos son a la vez no excluyentes, puesto que Tefnut, identificada con el León (en la astrología oriental se lo asocia con el sol) representa al elemento Fuego y Shu, simbolizado por la pluma sobre su cabeza, el elemento Agua. En otra versión Atum se crea a sí mismo proyectando su corazón (conciencia), así como a otros ocho principios o nombres: Shu y Tefnut, Geb (Tierra) y Nut (Cielo), y al final a Osiris e Isis, Seth y Neftis. Esta es la Gran Enéada de Heliópolis.
Hay un elemento que parece “olvidarse” en cualquiera de las tres versiones que conocemos de la teología heliopolitana. La pista la encontramos en el calendario solar egipcio, compuesto por tres estaciones (Akhet, Peret y Shomu) y doce meses de treinta días cada uno (Tekhy/Djehuty, Hethert, Ka-her.ka, Ta’abet/Pa-henu-mut, Pa-en-mekher, Pa-en-Amenhotep, Pa-en-Renenutet, Pa-en-Khonsu, Pa-en-Inet e Ipip). Al final del año se encuentran cinco días festivos conocidos como epagómenos, días en los que –según la Leyenda del Cielo y de la Tierra– Nut dio a luz a sus hijos: Primer día: Wesir (Osiris) Segundo día: Heru wer (Horus el Viejo) Tercer día: Seth Cuarto día: Aset (Isis) Quinto día: Nebt-het (Neftis)
Hemos aquí encontrado una de las claves de los Misterios iniciáticos: el segundo día está dedicado a Horus el Viejo (no debemos confundirlo con Heru-sa-Aset [13]) el que, según el orden establecido, sería el séptimo [14] principio en manifestarse, sin embargo, este nombre no aparece listado en la Enéada. ¿Por qué? La respuesta es bien sencilla, y constituye la comprobación de los objetivos de este texto: Heru wer se identifica plenamente con Atum, el principio creador, por lo que podemos ubicarlo al principio o al final. Aquí encontramos uno de los enigmáticos problemas tan frecuentes en otras culturas: Nut es la madre de su padre [15] (Heru wer/Atum), hecho que pudiera parecer una contradicción, pero no lo es.
El ocultamiento del cero como valor posicional –acaso necesario– en las matemáticas egipcias es completamente de índole esotérica. A través de este texto hemos comprobado la identificación del cero con el principio creador y a una de las emanaciones con Él mismo. La imagen de la Enéada identificando al cero con Heru wer o Atum es la misma que la de la serpiente que se muerde la cola, el Ouroboros, lo que demuestra el por qué de la fusión de estos dos principios, el ocultamiento del cero, y la elevación del número nueve como número mágico [16].
En el Ouroboros mismo radica otra innegable prueba de estos misterios. La serpiente es en sí misma símbolo del fuego creador y de la sabiduría (los hindúes llamaban a sus sabios “Nagas”, la misma palabra utilizada para serpiente; Cristo aconsejaba a sus discípulos que fueran “sabios como la serpiente”). El Ureus, la cobra sagrada de los faraones, simboliza la iniciación en los ritos sagrados donde se alcanzaba el conocimiento de la sabiduría oculta; su colocación sobre el entrecejo denota que el fuego sexual (en el tantrismo blanco hindú) ha sido sublimado y elevado por la Kundalini, la serpiente ígnea, hasta el chakra del tercer ojo. La serpiente que se traga la cola representa el "círculo del universo", la interminabilidad del proceso cíclico de la manifestación. Liungman [17] ha asociado al Ouroboros con el símbolo del infinito , el sagrado ocho sacralizado en la Ogdóada de la teología hermopolitana emanada de la sabiduría de Thot.
Solo queda por advertir a los lectores que, al igual que llegó a mí, esta pequeña gota de la sabiduría oculta sea guardada con el mismo recelo que la guardaron nuestros akhu [18] en aquellos tiempos cuando “la fuente del conocimiento era abierta para el silencioso”. ¡Senebty!Sener.
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[1] Seguidores de la fe kemética (egipcia).
[2] Calzadilla Núñez, Julia L. La Gran Rueda. Una lectura decodificatoria de la espiritualidad en los misterios del Antiguo Egipto. Inédito. –Se afirma, acertadamente, que los jeroglíficos egipcios tenían un triple significado: a) “hablar” (por su valor fonético, destinado al hombre común, no iniciado); b) “expresar” (por su valor escrito, destinado al escriba); c) “ocultar” (por su valor esotérico, destinado a los sacerdotes, escribas y adeptos).– Notas suministradas por la autora.
[3] Lumpkin, Beatrice. The Mathematical Legacy of Ancient Egypt – A Response to Robert Palter. Manuscrito inédito. National Science Foundation (NSF) y National Science, Technology, Engineering, and Mathematics Education Digital Library (NSDL). Traducción del autor.
[4] Nótese la presencia de la partícula fr en sifr presente también en el egipcio nfr –recordando la naturaleza consonántica de las lenguas semíticas– como una posible apropiación fonética por los pueblos árabes.
[5] Faulkner, R. O. Diccionario Conciso de Egipcio Medio. Versión online en el sitio egiptomanía de Juan de la Torre Suárez. Disponible en: http://www.egiptomania.com/jeroglificos/diccionario
[6] Calzadilla Núñez, Julia. Op. cit. El subrayado es mío.
[7] Calzadilla Núñez, Julia. Op. cit.
[8] Ibid.
[9] Se refiere a las manifestaciones del Dios Único. La religión egipcia es monólatra, no monoteísta como se creía hasta hace poco. El término monolatría fue acuñado por Erich Winter y Siegfried Morenz en referencia a las concepciones de Dios en el Cercano Oriente, y aplicado al Egipto antiguo por Erik Hornung, Ene Assmann, y otros egiptólogos y estudiantes de religión. Monolatría es una forma diferente de politeísmo en la que se adora a varias deidades, entendiéndolas como parte de una única fuente divina.
[10] Ap. 1, 8, 10-11.
[11] Seperiza Pasquali, Iván. 1441. Sitio del autor: http://www.isp2002.co.cl
[12] Benben está compuesto por la repetición del sonido bn, cuyo plural es bnw, lo mismo que en Bennu.
[13] Horus, hijo de Isis.
[14] En términos taróticos, 7 es el número del progreso, la acción independiente y la auto-expresión. El Arcano Mayor 7 expresa, en lo divino, el septenario, la dominación del Espíritu sobre la Naturaleza, en lo intelectual, el imperio y el sacerdocio, y en lo físico la sumisión de los elementos y las fuerzas de la materia al trabajo y a la inteligencia del hombre.
[15] En la religión cristiana, v.g. María es también la Madre de Dios.
[16] Si multiplicamos el nueve por cualquier número –excepto por cero–, del resultado de la autosuma de los dígitos del número resultante siempre obtenemos nueve.
[17] Liungman, Dictionary of Symbols. pág. 266.
[18] Ancestros. Los akhu son los kau (plural de ka, el doble del ba o alma) de nuestros ancestros muertos.
miércoles, enero 28, 2009
Ayer conocí a Nicholas Roerich y mis 34:43
Nicholas Roerich
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En un alarde de hombría, despues de un día de trabajo muy castigado para el cuerpo y bien comido, me fuí sin cardio y me hice mis 34:43 doloridos, de gran mérito.
, me fuí sin cardio y me hice mis 34:43 doloridos, de gran mérito.lunes, enero 26, 2009
domingo, enero 25, 2009
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