Hoy cumplió 10 años. Se comió en el Gurugú. Antes me hice los 40:40 de forma irregular. 150 de media en bpm. 20:29 en ritmo alto de pulsaciones. El máximo fué de 168.
domingo, diciembre 28, 2008
Cumpleaños de Maria y 40:40
Hoy cumplió 10 años. Se comió en el Gurugú. Antes me hice los 40:40 de forma irregular. 150 de media en bpm. 20:29 en ritmo alto de pulsaciones. El máximo fué de 168.
44:43 y niños
Ayer estuve con un máximo de 173/175 cuando subí las escaleras finales. La media fué de 162 bpm. Cada vez me cuesta mas permanecer mas en la zona quemagrasas, por puro aburrimiento, aunque dice el cacharro que solo estuve en el margen alto durante 14:30. Tras esta gripe, me cuesta todo mas.
La sentada no fué muy buena. Tanto silbidito y tanta tos y tanta risa me distrajo.
viernes, diciembre 26, 2008
Mueren "heroes": Pinter
Me hace gracia que, hoy, los periódicos glosen la heróica figura de Harold Pinter tras su muerte. Hay dos cosas cachondas. Por un lado, le muestran en aquellas fotos lleno de golpes y moratones que se hizo al caerse por unas escaleras. Por otro, incorporan al capítulo de lo laudatorio aquellas repugnantes declaraciones que hizo, al rechazar en 1996 la Orden de Caballero que le quería entregar el entonces primer ministro John Major: «Nunca aceptaría un reconocimiento así de un Gobierno conservador». Con dos cojones y un palito, nos daba una clase mas de ese sectarismo tan apreciado en la progresía. Esa obsesión por marcar lineas entre las personas que piensan distinto.
martes, diciembre 23, 2008
lunes, diciembre 22, 2008
Fallece Robert Mulligan
- Fallece Robert Mulligan, director de 'Matar un ruiseñor'
- Muere Robert Mulligan. Tenía 83 años. Hizo su debut en la gran pantalla con "El precio del éxito", la historia de un jugador de béisbol, enfermo mental, Jimmy Piersall, que fue interpretado por Anthony Perkins. Mulligan dirigió otras 19 películas, incluidas "Verano del 42", "El Otro" y "El próximo año a la misma hora" antes de cerrar su carrera en 1991 con "Verano en Lousiana", la primera película de Reese Witherspoon.
sábado, diciembre 20, 2008
Ayer y hoy y el cumple de Maria
Ayer, solo 34 minutos aunque por BRIPAC, ligerito. 153 bpm de media. En la zona alta 20:21.
Hoy me inicio en el HIIT de Shawn. Solo completo 4 y en el mejor de los casos a 36 segundos. Muerto. Llegué a un máximo de 173 pulsaciones. Calenté demasiado, 35:34 y a un ritmo alto de 156 bpm. 23:53 en el margen estipulado muy alto.
Failure en intervalos que retomaré el lunes.
domingo, diciembre 14, 2008
Lo dejo; tengo demasiado. Juan Rulfo.
El 13 de marzo de 1973, Juan Rulfo desveló la razón por la que había renunciado a seguir escribiendo: "... Pues porque se me murió el tío Celerino, que era el que me platicaba todo". Fue en la Universidad Central de Venezuela, durante una conferencia, mucho tiempo después de que el autor de Pedro Páramo y El llano en llamas hubiera optado por dedicarse a la fotografía y a los guiones de cine, y fue muchas veces después de que le formularan esa misma pregunta. El mismo camino del portazo a la literatura había tomado, años antes, nada menos que Arthur Rimbaud, quien a los 19 decidió que ya había dicho todo lo que tenía que decir en poesía y se convirtió, entre otras cosas, en traficante de armas. Artículo bueno que sigue AQUÍ.
martes, diciembre 09, 2008
lunes, diciembre 08, 2008
domingo, diciembre 07, 2008
Heredar de un muerto
Tomar el relevo a un suicida es algo complejo. Apenas si sabes que poner. Cuando alguien se muere, impregna de su sustancia muchos espacios. Hoy leí algo cuántico y me acordé de él. Cuantos esfuerzos baldíos, cuanta energía enviada al desastre. La enfermedad me es familiar. Resulta mas dificil ponerse su ropa, sus zapatillas, usar su coche, correr por sus rutas. Hoy no lo hice. Ayer si. Sentí la traición que lo mató durante 55:02, con cierta calidad. Llevo unos días sin machacarme porque me acuerdo de él, de su ilusión por el cine. Estúpido.
miércoles, diciembre 03, 2008
martes, diciembre 02, 2008
lunes, diciembre 01, 2008
Pedrojota cede un obituario a Soseki, el mediático gato de Dragó
Pedrojota cede un obituario a Soseki, el mediático gato de Dragó. Chocheamos un poco, mi dear Fernando. En fin. Mando el pésame.
Sabado con Lolo
- Hoy 20 minutos de treadmill y weights de piernas.
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Mortgage Calculator
sábado, noviembre 29, 2008
jueves, noviembre 27, 2008
Una frase de san Juan de la Cruz en EL PAIS
- ANTONIO MUÑOZ MOLINA 27/11/2008 Un lector me hace llegar amablemente una información que yo desconocía, y que me parece adecuado compartir con Almudena Grandes: la frase "Déjate enseñar, déjate mandar, déjate sujetar y despreciar y serás perfecta" no es de la madre Maravillas, ni se dirige a sus monjas. Es uno de los Avisos Espirituales de san Juan de la Cruz, y su destinatario, en femenino, es el alma.
miércoles, noviembre 26, 2008
martes, noviembre 25, 2008
55:00 y Escuela de dolor
Muy abrigado, corrí bien. Pulsaciones máximas de 173. La media de bpm fue 159. Estuve en el margen de siempre durante 42:08. No está mal. El tema de siempre es que el chasis está viejo, dolorido, sin muelle. Palos secos y huecos.
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El pesebre patrio mueve toda su maquinaria
- El hermano masón de César Vidal cree que habría que meter en la cárcel a Losantos si se le vuelve a condenar
- De la Vega enchufa a su hermano en Repsol. El hombre, sorprendido, dimite
- Muñoz Molina arremete contra Almudena Grandes por un "chiste" sobre monjas violadas: Este episodio comenzó cuando la escritora Almudena Grandes –la misma que hace año y medio dijo que cada mañana "fusilaría" a dos o tres voces que le "sacan de quicio"– recordó este lunes en la contraportada de El País una frase de la Madre Maravillas: "Déjate mandar. Déjate sujetar y despreciar". Y se preguntó: "¿Imaginan el goce que sentiría al caer en manos de una patrulla de milicianos jóvenes, armados y -¡mmm!- sudorosos?"
Lucía Etxebarria, obligada a elegir estas Navidades entre "el IBI de Ruiz Faraón" y la Barbie Mariposa
(PD).- Lucía Etxeberría ya nos ha contado dos milongas en poco tiempo: la primera, que se veía atrapada en Marruecos y no tenía ni para dormir allí tres noches; la segunda, que se ve obligada a elegir entre "el IBI de Ruiz Farazón" -Gallardón- y la Barbie para su hija. La pobre proletaria que sólo con el Planeta se embolsó 600.000 euros, 100 millones de antes.
En su manera facilona y demagógica de exponer su crítica política, Lucía Etxeberría no duda en ponerse en plan de pobre proletaria. Si hace un tiempo nos deleitaba en su columna en ADN contándonos que se había quedado atrapada en Marruecos y no tenía ni para tres noches de hotel, en este caso es por la subida del Impuesto de Bienes Inmuebles decretada por el Ayuntamiento de Madrid. "Nuestro querido alcalde Ruiz Faraón colocará ocho millones de bombillas, que se dice pronto, para poner mona la ciudad. ¿Y de dónde van a salir los 4,6 millones de euros que cuesta la broma? De mi bolsillo, entre el de otros sufridos ciudadanos que en 2004 pagamos un 17 % más de IBI que en el 2004. En 2005, un 13 % más. En 2006, un 10 % más. Y en 2007, otro 10 % más. El año que viene, el Ayuntamiento espera recaudar 653,58 millones de euros sólo de IBI, un 9,88 % más que en 2006.". Y se dirige directamente al alcalde.
"Querido Ruiz Faraón: A mi hija le hace más o menos gracia lo de las bombillitas de Navidad, pero lo que de verdad quiere es una Barbie Mariposa, que vale 30 euracos y un traje de Blancanieves, que cuesta 60. Sí, mi hija es una cursi -usted, que lee a Cervantes, ya sabe que el antojadizo no busca calidad, sino hermosura- pero no tengo otra y la quiero mucho, y me encantaría que los Reyes Majos le trajeran las dos horteradas citadas (que no son menos horteras que el alumbrado navideño, admítalo usted). "Los Reyes me han dicho que vaya eligiendo: o IBI o Barbie. Tan despiadada elección va a partirme el corazón (pareado) y es por ello que desde aquí le ruego, suplico, exhorto e imploro que olvide las bombillas y nos baje el IBI y sé que a mi ruego se unen numerosos ciudadanos que no saben cómo explicarles a sus hijos que hay crisis y que hasta los Reyes se abrochan el cinturón si luego los niños alucinan con el despilfarro de lucecitas que adorna nuestras calles".
domingo, noviembre 23, 2008
01:01:52 y Lorenzo
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Tuve un murito que me bajó el ritmo. Paré a los 38 minutos por una china en el pie y para beber agua. La media fue de 165 bpm y estuve en el margen durante 24:47 minutos.
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viernes, noviembre 21, 2008
Gibson: "El auto de Garzón es lo más escalofriante que he leído en años"
Gibson y los mermaditos abajo firmantes, como no, en el Circulo de Checas Artes de ELPAÍS.com No les preocupe salpicar la pantalla. Y si. Paco Ibañez no encuentra peluquero ni otras cosas.
lunes, noviembre 17, 2008
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Famiglia el Domingo. Aniversario 41 de Kiko, el cojo.
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Autore...
Antes Lorenzo fue de excursión con su amigo Juan y los Scouts.
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